今回紹介する『ブレインダンプ』はビジネスマンが自分自身の方向性がわから
なくなったときや頭の中を整理したいときに使うメンタルテクニックのひとつです。
『ブレインダンプ』をすることは就職活動のための自己分析とは異なり、自分の
人生の方向性や本当に求めていること、潜在意識が思っていることなどを明らか
にするものですので、本当の自分を知りたくない人はやる必要はありません。
■ ブレインダンプのやり方
１） 自分の欲しいもの、手に入れたい物など欲するもの（お金・物・状態・地位など）
をなるべく大きい紙に全て書き出します。
２） 今現在やらなければいけないことを全て書き出す
３） 今現在考えているビジネスアイディアを全て書き出す
※ここはスルーしてもかまいません
４） 今現在の借金（どこからいくら借りているか）を詳しく書き出す
※ここもスルーしてかまいません
５） １５分間休憩します。ゆったりと休んだり、体操したり、水を飲んでください。
６） １〜４まで書いた紙を見て 『これが私の脳の中身か』と口にだして眺めます。
※必ずやるようにしてください！
７） １の「欲しいもの」に順番をつける（手に入れやすいもの順に）その順番を見な
がら、「やることリスト」をあわせて「今日からやること」リストを書き出します。
８） ６のリストをひとつにします。「今すぐやらなければならないこと」からスタートして、
（※全ての借金を返して）欲しいものを手に入れるまでの順番を全てリストにする
９） ビジネスアイディアを見て、一番利益が高いもの、確実に儲けがでそうな物から
順にリストします。
※ここもスルーしてかまいません
１０） やることを１から順にこなしていく終わったらペンで消していきます。
ビジネスマン向けのメンタルテクニックなので借金などの自分に当てはまらない項目は
やらなくてもかまいません。社会人になったらやってみるといいでしょう。
ブレインダンプのポイントは思いつく限り書き出すということです。それこそ脳ミソが
「限界だ！」と悲鳴を上げるくらいまでやり続けてください。そうしないと意味がないので。
就職活動では何かと不安になったり、自分の方向性を見失いがちになりますので
ブレインダンプをすることで頭の中をスッキリさせて整理させるということが狙いです。
頭の中のモヤモヤを晴らす効果的な方法なので是非やってみてくださいね。